Παρουσιάσεις – Ομιλίες
Μια εξαιρετική παρουσίαση από τον ποιητή, συγγραφέα, κριτικό, φιλόλογο, κ.α, ΠΑΝΤΕΛΗ ΜΠΟΥΚΑΛΑ, η οποία παρουσιάστηκε στο 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Υπνολογίας 2022, 26...
Video για τις διαταραχές του ύπνου 2
Video για τις διαταραχές του ύπνου 1
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΥΠΝΟΛΟΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17 ΜΑΡΤΙΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΝΟΥ 2023 Τα τελευταία 50 χρόνια η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο έχει...
ΓΙΑΤΙ ΚΟΙΜΟΜΑΣΤΕ
Σύμφωνα με αυτά που η επιστήμη έχει αποδείξει, ο ύπνος βοηθά τη ξεκούραση, την ανάπτυξη και την ανάπλαση του σώματός. Εργασίες όπως η επιδιόρθωση του DNA, η απομάκρυνση...
ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ
Με την έναρξη του ύπνου αλλάζει όλη η λειτουργία του σώματος μαζί φυσικά και η λειτουργία του εγκεφάλου. Στον εγκέφαλο γίνονται σημαντικά γεγονότα που εντάσσονται σε...
ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ
Για να ξεκινήσει ο ύπνος πρέπει να αναλάβουν δράση δύο πολύ σημαντικές ουσίες που παράγονται στο σώμα η αδενοσίνη και η μελατονίνηΗ αδενοσίνη αντικατοπτρίζει το πόσο...
ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΣΗΜΕΡΑ
Ο άνθρωπος είναι ένα ημερόβιο ζώο που δρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και κοιμάται μετά την δύση του ήλιου. Έτσι περνάμε μέσα σε ένα 24ωρο από δύο σημαντικές...
ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ
Ιστορική αναδρομή: το όνειρο ήταν σχεδόν πάντα αντιμετωπίστηκε ως μήνυμα από τους θεούς Μεσοποταμία, Βαβυλώνιοι - τα όνειρα ήταν δύο ειδών: τα όμορφα όνειρα τα οποία...
Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ ΥΠΝΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Ο ύπνος αποτελεί μια ιδιαίτερη συμπεριφορική κατάσταση κατά την οποία σώμα κι εγκέφαλος τροποποιούν τη λειτουργία τους για να επιτελέσουν σημαντικές λειτουργίες για την...
