![13th Hellenic Congress of Hypnology](https://www.hypnology.gr/wp-content/uploads/2023/08/PS_YPNOY_NEW_VERSION_Landscape-1080x675.jpg)
![13th Hellenic Congress of Hypnology](https://www.hypnology.gr/wp-content/uploads/2023/08/PS_YPNOY_NEW_VERSION_Landscape-1080x675.jpg)
![ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ REM](https://www.hypnology.gr/wp-content/uploads/2020/05/center4.jpg)
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ REM
Ο ύπνος REM (Rapid Eye Movement) γνωστός και ως ύπνος γρήγορων κινήσεων των ματιών είναι το πέμπτο στάδιο του ύπνου και χαρακτηρίζεται από γρήγορες κινήσεις των ματιών, από εγκεφαλικά κύματα που...![Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ](https://www.hypnology.gr/wp-content/uploads/2020/05/center1.jpg)
Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ
Μήπως αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι; Χρειάζεστε μια επιπλέον κούπα καφέ για να παραμείνετε ξύπνιοι; Εάν ναι, μπορεί να έχετε ανεπαρκή ποσότητα ή κακής ποιότητας ύπνο που έχει αποδειχθεί ότι οδηγούν σε σοβαρά κοινωνικά προβλήματα ή προβλήματα της ψυχικής και σωματικής...![ΛΑΓΟΦΘΑΛΜΟΣ: ΓΙΑΤΙ ΜΕΡΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΜΕ ΑΝΟΙΧΤΑ ΜΑΤΙΑ;](https://www.hypnology.gr/wp-content/uploads/2020/05/center2-1.jpg)
ΛΑΓΟΦΘΑΛΜΟΣ: ΓΙΑΤΙ ΜΕΡΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΜΕ ΑΝΟΙΧΤΑ ΜΑΤΙΑ;
Έχετε ακούσει την έκφραση «κοιμάται με το ένα μάτι ανοικτό»; Η φράση υποδηλώνει ότι ένα άτομο βρίσκεται μέρα-νύχτα σε εγρήγορση, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος με μισάνοιχτα μάτια δεν σημαίνει πάντοτε κάτι τόσο...![ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ: ΤΟ ΤΕΣΤ ΤΩΝ 5 ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ](https://www.hypnology.gr/wp-content/uploads/2020/05/center3-1.jpg)