Μήπως αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι; Χρειάζεστε μια επιπλέον κούπα καφέ για να παραμείνετε ξύπνιοι; Εάν ναι, μπορεί να έχετε ανεπαρκή ποσότητα ή κακής ποιότητας ύπνο που έχει αποδειχθεί ότι οδηγούν σε σοβαρά κοινωνικά προβλήματα ή προβλήματα της ψυχικής και σωματικής υγείας.
Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ
July 15 2021
![](https://www.hypnology.gr/wp-content/uploads/2020/05/center1.jpg)